Terças feiras
das 8h30min às 9h30min
Resumo: A prática da yoga vai além de um exercício físico: o corpo é considerado um instrumento sagrado para buscar autoconhecimento, proporcionando desbloqueio de certas partes do corpo, fortalecimento, flexibilidade, liberação de emoções, introspecção, reflexão, silenciamento da mente e entrega. É uma prática que vitaliza os desanimados e acalma os agitados, buscando equilíbrio e bem-estar. Pode ser praticada por pessoas de todas as idades, sendo adaptado para os que possuem efermidades diversas.
Ministrante: Isabella Fagundes é mãe, doula, apaixonada pelo nascimento e renascimento de nós mesmos perante a dinâmica transformadora da vida, instrutora de yoga em formação, trilhando uma jornada em busca de sua essência - de si mesma.
